Prendre rendez-vous

Psychopraticienne

Dans un cadre structuré et bienveillant, j'accompagne les adultes, les couples et les personnes du 3ème âge.

Mon approche

Appel Découverte

Avant de débuter une thérapie, je vous propose un premier entretien de 20 min. L'objectif : clarifier vos attentes et valider que mon approche soit bien appropiée à votre problématique.

Téléphone ou visioconférence - Gratuit

Thérapie Individuelle

Une séance de 1h pour approfondir vos difficultés (personnelles ou professionnelles) et travailler sur les causes à partir d'outils thérapeutiques adaptés. L'objectif : vous aider à surmonter vos difficultés et à retrouver un équilibre émotionnel.

Cabinet ou visioconférence - Tarif : 60 min. 60€

Thérapie de Couple

Une séance de 1h20 pour exprimer vos différends et vos ressentis et vous écouter mutuellement. L'objectif : avancer ensemble pour retrouver respect et fluidité dans votre relation de couple.

Séance de Guidance Parentale

Un séance de 1h20 destinée aux parents pour analyser les relations intra familiales, comprendre le comportement de votre enfant et co-construire des solutions concrètes.

Cabinet ou visioconférence - Tarif : 80 min. 80€

Cabinet ou visioconférence - Tarif : 80 min. 80€

Mon approche

Pour qui ?

Les adultes, les couples et les personnes du 3ème âge.

Pour quoi ?

Pour les souffrances liées à l'anxiété, au mal-être, à des problèmes relationnels, à une séparation, à un traumatisme, à une dépression (majeure & post-partum), à un burn-out (pro & parental), à une addiction... En un mot, tout ce qui vient fissurer, altérer, blesser, bosseler, voire anéantir notre énergie vitale au cours de votre vie.

Outils thérapeuthiques

  • La PNL (Programmation neuro-linguistique)

  • L'Ennéagramme

  • La CNV (Communication non violente)

  • L'Approche Systémique

  • Les Constellations Familiales

  • L'EFT (Emotional Freedom Technique)

  • Les Schémas d'Enfance

  • L'Analyse Transactionnelle

Comment ?

Je suis formée à la Psychologie Intégrative . Sa spécificité est d'intégrer différents courants et outils thérapeutiques afin d'avoir une multitude de moyens à disposition pour vous accompagner.

Mon approche repose sur deux piliers : l'ÉCOUTE ACTIVE et la résolution D'OBJECTIFS CONCRETS.

Votre parole est fondamentale. Votre silence aussi. Vous écouter me permet d'explorer votre psyché et de comprendre votre manière de percevoir le monde.

Mais avancer vers un objectif concret est tout aussi essentiel car je suis convaincue que la parole ne suffit pas. Savoir n'est pas ressentir. Le cortex (le cerveau rationnel) peut comprendre, sans que notre cerveau limbique (siège des émotions) ne se modifie. Pour "guérir", une prise de conscience émotionnelle est fondamentale et celle-ci se fait souvent au moyen d'outils thérapeutiques concrets.

Garanties et éthique

Titres certifiés

Code éthique

Cadre bienveillant

Psychopraticienne et Maître Praticienne PNL, je suis diplômée de l'école ITA'COM de Frédérique Robin.

Ma pratique est soumise au secret professionnel. Elle est supervisée régulièrement par un professionnel, assurant un accompagnement d'une totale intégrité, point essentiel pour éviter toute dérive sectaire.

J'accueille votre parole de manière inconditionnel, sans jugements. D'humain à humain.

Anne-Laure Troublé

Je suis née en 1972. Après un maîtrise de droit à l'université et une première expérience professionnelle dans l'organisation d'événements sportifs et culturels, j'ai fondé un magazine parental à la naissance de mes 2 enfants, avant de me former à la Psychologie Intégrative.

Tout comme vous, ma vie a été jalonnée de doutes, d'épreuves et de blessures. Des creux et des bosses inhérents à la condition humaine. Mais la vie ne cesse jamais de battre en nous. Il faut simplement prendre le temps de creuser en nous pour l'entendre à nouveau.

"Il faut que nous restions libres, malins,
créatifs et sauvages"
Gary Snyder

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