Mon approche
Pour qui ?
Les adultes, les couples et les personnes du 3ème âge.
Pour quoi ?
Pour les souffrances liées à l'anxiété, au mal-être, à des problèmes relationnels, à une séparation, à un traumatisme, à une dépression (majeure & post-partum), à un burn-out (pro & parental), à une addiction... En un mot, tout ce qui vient fissurer, altérer, blesser, bosseler, voire anéantir notre énergie vitale au cours de votre vie.
Outils thérapeuthiques
La PNL (Programmation neuro-linguistique)
L'Ennéagramme
La CNV (Communication non violente)
L'Approche Systémique
Les Constellations Familiales
L'EFT (Emotional Freedom Technique)
Les Schémas d'Enfance
L'Analyse Transactionnelle
Comment ?
Je suis formée à la Psychologie Intégrative . Sa spécificité est d'intégrer différents courants et outils thérapeutiques afin d'avoir une multitude de moyens à disposition pour vous accompagner.
Mon approche repose sur deux piliers : l'ÉCOUTE ACTIVE et la résolution D'OBJECTIFS CONCRETS.
Votre parole est fondamentale. Votre silence aussi. Vous écouter me permet d'explorer votre psyché et de comprendre votre manière de percevoir le monde.
Mais avancer vers un objectif concret est tout aussi essentiel car je suis convaincue que la parole ne suffit pas. Savoir n'est pas ressentir. Le cortex (le cerveau rationnel) peut comprendre, sans que notre cerveau limbique (siège des émotions) ne se modifie. Pour "guérir", une prise de conscience émotionnelle est fondamentale et celle-ci se fait souvent au moyen d'outils thérapeutiques concrets.